Home Methode Trainingen Resultaten Over ons FBC-opleiding English Inloggen Meld je aan
Over ons · Het verhaal van Dwight Blackson

Rijswijk

Dit verhaal begint niet bij mijn debuut in Feyenoord 1. Het begint op de velden van Te Werve, en bij de dag waarop ik weer moest leren lopen.

Ik ben geboren in Paramaribo en opgegroeid in Den Haag. Als lid van Te Werve in Rijswijk ging ik van het ene veld naar het andere, van de ene sportdiscipline naar de volgende. En als er niet getraind werd, stond ik op het schoolplein met mijn vrienden.

Niemand noemde dat toen talentontwikkeling. Het was gewoon bewegen, de hele dag, in steeds andere vormen. Maar coördinatie, timing en aanpassingsvermogen, de basis waar alles later op is gebouwd, kwamen daar vandaan.

In diezelfde periode kreeg ik training van Wiel Coerver, een tijdlang als mijn persoonlijke trainer, nog voordat ik bij Feyenoord terechtkwam. Dat besef ik nu pas ten volle. Op de leeftijd waarop de meeste jongens leren scoren, leerde ik hoe een beweging is opgebouwd. Coerver bracht techniek terug tot de kleinst denkbare bouwsteen en bouwde van daaruit weer op. Bewust, langzaam, correct, en pas dan sneller. Ik heb dat als kind meegekregen zonder te weten dat het uitzonderlijk was.

In 1986 kwam ik in de jeugdopleiding van Feyenoord, als spits. Het pad lag open.

Dwight Blackson als jonge speler
Uit het archief van Dwight Blackson

Het been

Ik speelde in die tijd in drie competities tegelijk. Met mijn eigen team, met een leeftijdscategorie hoger, met het tweede elftal en met de beloften. Daar kwamen selectiewedstrijden bij, en trainingen met Feyenoord 1. Drie wedstrijden in één week was heel normaal.

Aan het eind van een wedstrijd kreeg ik last van mijn onderrug. De verklaring lag voor de hand: mijn rechterbeen stond als een X-been en was 2,5 centimeter korter dan mijn linker. Een aangeboren kwestie. Dat moest het zijn. Het been werd ingezaagd en rechtgezet. Daarna moest ik praktisch opnieuw leren lopen.

Met de kennis van nu denk ik daar anders over. Dat been had ik altijd al gehad. Wat er wél was veranderd, was mijn belasting: drie competities, een dubbele trainingsagenda, geen hersteltijd. Het was overbelasting. Alleen was belasting sturen in 1987 nog geen vak. Talent werd ingezet zolang het bleef doorlopen, en als het stukging zocht je de oorzaak in het lichaam in plaats van in het schema. Ik zeg dit niemand na. Ik zeg het omdat ik het zelf ben geweest.

Revalidatie was toen ook niet wat het nu is. Geen opbouwschema, geen belastingsturing, geen data. Je ging door tot je pijn had. Juist dáárdoor heb ik geleerd wat ik heb geleerd, want als niemand het voor je stuurt, moet je het zelf doen. Elke stap moest ik eerst dénken. Waarnemen, beslissen, uitvoeren. Pas daarna kwam de beweging. Klopte die volgorde niet, dan klopte de stap niet.

Het brein stuurt de beweging aan. De voeten voeren alleen maar uit.

Hans Kroon, inmiddels een van de best aangeschreven krachttrainers van het land, bouwde mijn lichaam in die periode vanaf de grond weer op. Techniek vanaf de kleinste bouwsteen, kracht vanaf nul, en daartussen een jongen die elke beweging bewust moest maken voordat hij hem kon doen. Dat is het fundament. Alles wat FBC vandaag is, komt daar vandaan.

En ik kwam terug. In het seizoen 1988/89 werd ik topscorer van de landelijke jeugdcompetitie én uitgeroepen tot beste speler van diezelfde competitie, gehuldigd op 6 september 1989 voorafgaand aan Nederland tegen Denemarken. In april 1989 speelde ik met Nederland onder 19 tegen Engeland, 1-1. In de voorbereiding op het seizoen daarna maakte ik als zeventienjarige de winnende treffer in de finale van het Rotterdam AD Toernooi, tegen FC Porto. Op 13 augustus 1989 debuteerde ik in het eerste elftal van Feyenoord, uit tegen FC Utrecht.

Op 16 mei 1991 ging het opnieuw mis. Een zware knieblessure, in Feyenoord 2 tegen AZ 2 op Varkenoord. Een voorgenomen verhuur aan Excelsior ging niet door. Er volgde een tweede lange revalidatie, met dit verschil dat ik deze keer wist wat me te doen stond en waarom het werkte. Ik heb daarna nog gespeeld, met stages bij Middlesbrough en Sheffield Wednesday en vanaf februari 1994 tien wedstrijden in de Eerste divisie voor FC Den Haag. Maar de loopbaan die er in 1989 in zat, is er niet gekomen.

Dwight Blackson in de Feyenoord-jaren
De jaren bij Feyenoord, tussen twee revalidaties in

Mijn kinderen brachten me terug

Wat daarna kwam, staat in geen enkele voetbalbiografie. En het hoort er wel bij. Ik heb nog jaren op amateurniveau gevoetbald en verschillende ondernemingen gehad. Ondernemen zit in me, dat is altijd zo geweest. Maar in geen van die bedrijven voelde ik me op mijn plek. Ik deed het goed genoeg. Het was alleen niet van mij. Dat duurde jaren. Ik wist niet wát ik miste, alleen dát ik iets miste.

Tot ik mijn kinderen kreeg en ze naar de training bracht. Ik stond langs de lijn en zag wat er gebeurde, en ik vond het niet goed. Niet uit arrogantie: ik zag dingen die ik als kind bij Coerver al had afgeleerd, en hier merkte niemand ze op. Op een gegeven moment nam ik de training over. Vanaf de eerste minuut was de passie terug. Zo eenvoudig was het.

Ik ging een jeugdteam trainen. Dat team ging het opvallend goed doen, en toen kwam de vraag die ik op dat moment niet als keerpunt herkende: of ik ook extra training wilde geven. Die vraag werd een tweede, en een derde. Wat als hobby begon, groeide uit tot iets wat structuur nodig had. Ik richtte Blackson Sports op, wat later BLS Sports zou heten. Daar kwam voor het eerst samen wat tot dan toe los van elkaar had bestaan: mijn ondernemerschap en mijn passie.

In die periode heb ik mijn trainersdiploma's gehaald. Niet omdat het moest, maar omdat ik wilde weten wat er al bekend was, en wat níét. Belangrijker nog waren twee mensen. Met Errol Esajas heb ik jarenlang samen getraind en gewerkt; daar heb ik geleerd wat bewegen werkelijk is, niet als voetbaltechniek maar als beweging op zichzelf. En ik raakte in gesprek met braincoach Sjaak van Ruyten, die me het een en ander bijbracht over breinactiviteit. Dat was het moment waarop mijn gevoel een naam kreeg: wat ik als zeventienjarige had aangevoeld, dat het brein de beweging aanstuurt, bleek een gebied waar serieus onderzoek naar gedaan wordt.

Dwight Blackson geeft training bij BLS Sports
Dwight tijdens een training van BLS Sports

De vraag die niet losliet

Toen begon het echte werk. Ik zag elk seizoen ongeveer 80% van mijn leden aantoonbaar stappen maken. Geen enkele uitschieter, maar een consistent patroon, jaar na jaar. En ik wist niet hoe. Ik wist niet waarom.

Dat had ik kunnen laten voor wat het was. De meeste trainers doen dat: het werkt, dus doorgaan. Maar iets wat je niet kunt verklaren, kun je ook niet herhalen, niet verbeteren en niet overdragen. Dan ben jíj de methode, en dan houdt het op zodra jij ergens niet staat.

Dus ben ik gaan documenteren. Jaren achtereen. Wat ik deed, wat er gebeurde, bij welke speler, onder welke omstandigheid, en vooral wat er níét werkte. Ik keek naar wat er in het amateurvoetbal gebeurt en waarom talent daar zo vaak vastloopt. Ik werkte als spitsentrainer in het betaald voetbal en zag waar het op dat niveau op vastzit. En ik volgde spelers die vijf jaar of langer bij mij trainden en nu in de top spelen, lang genoeg om te weten dat het geen toeval was.

Alles wat ik had geleerd heb ik op mijn eigen manier bij elkaar gebracht: Coerver, Hans Kroon, mijn eigen revalidatie, Errol Esajas, Sjaak van Ruyten, en de periodisering van Raymond Verheijen. Dat is Football Brain Coaching geworden.

Dwight Blackson, ontwikkelaar van Football Brain Coaching
Dwight Blackson, ontwikkelaar van Football Brain Coaching
FBC Football Brain Coaching™ · by BLS Sports

Waarom FBC werkt

FBC is een opleiding voor trainers, niet voor spelers. Wat hieronder staat is wat een trainer leert zien en aansturen; de speler is de toepassing.

De kern is een vaste verwerkingsketen.

01

Scannen en oriënteren

02

Bal-aanname

03

Afwikkeling

Dat is de volgorde waarin het brein een voetbalhandeling verwerkt. Altijd. Bij elke speler, op elk niveau.

Wie die keten beheerst, heeft een stap voorsprong: niet omdat hij sneller loopt, maar omdat hij eerder klaar is met denken.

De meeste trainingen slaan de eerste schakel over. Er wordt geoefend op het uitvoeren, terwijl het probleem bijna altijd daarvóór zit: de speler heeft niet gezien wat hij moest zien, dus neemt hij de bal verkeerd aan, dus is elke oplossing daarna een noodgreep. Dan train je harder aan de verkeerde kant van het probleem.

Daarom is FBC anders dan meer van hetzelfde doen.

Aansturing, niet herhaling

Meer volume maakt een verkeerd patroon alleen maar vaster. Bewust corrigeren en dán herhalen legt het goede patroon vast.

Verklaarbaar

Elke oefening heeft een reden die terug te voeren is op de keten. Een speler die begrijpt waarom hij iets doet, corrigeert zichzelf ook zonder trainer.

Overdraagbaar

Het is opgeschreven, opgebouwd en toetsbaar. Daardoor werkt het ook zonder mij.

Getoetst over lange periodes

Niet in een cursus van acht weken, maar bij spelers die vijf jaar of langer meelopen: jongens en meiden, van amateurniveau tot de absolute top.

Belasting wordt gestuurd

Dat is geen theoretisch punt voor mij. Ik ben zelf de jongen geweest die drie wedstrijden in een week speelde tot er iets brak, en bij wie vervolgens naar het verkeerde werd gekeken. Daarom is periodisering, de opbouw en de hersteltijd, bij FBC geen bijzaak maar onderdeel van de methode. Een speler die overbelast is, leert niets. Zijn brein staat uit.

Wat het heeft opgeleverd

Football Brain Coaching is uitgegroeid tot een volledige trainersopleiding: van FBC 3 als fundament, via FBC 2 en FBC 1, naar FBC PRO. De opleiding is er voor trainers, sportstudenten en clubs, niet voor de spelers zelf. Zij merken het resultaat in de training.

FBC 3 FBC 2 FBC 1 FBC PRO

Want het antwoord op mijn eigen vraag was uiteindelijk niet genoeg. Het moest ook werken zonder mij.

Bekijk de methode in de praktijk

De volledige methodiek en opleiding krijgen een eigen plek op de FBC-site.

Waarom dit verhaal ertoe doet

Ik ben geen trainer geworden omdat ik het voetbal miste. Ik ben trainer geworden omdat ik als speler heb ervaren wat er gebeurt als je beweging vanaf nul opnieuw moet opbouwen. Bewust, stap voor stap, met je hoofd vóór je voeten, in een tijd waarin niemand je daarbij hielp.

Elke speler die bij ons traint, doorloopt in het klein wat ik toen in het groot heb moeten doen. Niet omdat hij geblesseerd is. Maar omdat dat de enige manier is waarop het brein iets werkelijk vastlegt.

Voetbal begint niet bij de voeten. Het begint bij wat je ziet, wat je begrijpt en wat je besluit. De rest is uitvoering.
Dwight Blackson Oprichter BLS Sports · Ontwikkelaar Football Brain Coaching
Zelf ervaren?

Train een keer mee

Boek een proeftraining in een small group en ervaar de methode uit dit verhaal op het veld. Word je lid binnen twee maanden, dan verrekenen we de proeftraining volledig met je eerste creditbundel.

Proeftraining